Les Bienfaits de 5g de Créatine Par Jour

Augmente ta force pour soulever plus lourd

Booste ton endurance pour t’entraîner plus longtemps

Accélère ta récupération en réduisant les courbatures

Optimise ta concentration et ta clarté mentale

Vegan, sans gluten, sans lactose et sans additifs
Ils Ont Essayé, Ils Ont Adopté 🔥

La Traçabilité Creapure®
La Seule Créatine Vraiment Fabriquée en Europe
Notre créatine est 100 % Creapure®, le seul label de créatine produit en Europe (en Allemagne 🇩🇪), et surtout soumis aux normes strictes allemandes et européennes.
🏆 Résultat ?
✔️ Pureté garantie à 99,99 %
✔️ Testée par la liste de Cologne (la référence pour les sportifs pro)
✔️ Zéro contamination, zéro stress
Si t’es sérieux dans ton training, fais comme les athlètes exigeants : passe à Creapure®.
C’est pas juste une créatine.
C’est LA créatine 💪
LA PURETÉ CREAPURE®
Une Créatine Sans Impuretés
Certaines créatines produites en Chine contiennent des impuretés, dont du DHT (une hormone liée à la chute de cheveux) 😨 !
La créatine Creapure® de Nordivie est ultra-filtrée et garantie sans impuretés toxiques, avec une pureté supérieure à 99,99 %
Alors, pourquoi risquer tes cheveux pour tes gains, quand tu peux avoir les deux avec la créatine Creapure® de Nordivie ? 😉


L’EFFICACITÉ CREAPURE®
Une Créatine Vraiment Efficace
Grâce à sa pureté exceptionnelle, notre créatine Creapure® se dissout parfaitement dans l’eau pour une absorption rapide et un effet optimal.
En moins de 60 jours, tu ressens la différence:
Plus de force 💪
Plus d’endurance 🏃
Moins de fatigue 🏋️♂️
Comment Être Sûr Que C’est Du Vrai Creapure®?
On sait que notre offre peut sembler trop belle pour être vraie. Et pourtant, c’est du vrai Creapure®, garanti.
Pour le prouver, chaque pot de créatine Nordivie a un code de qualité sur l'emballage. C’est un système mis en place par Creapure® pour lutter contre les contrefaçons (oui, ça existe).
Tu peux aller sur la site officiel de Creapure® ici et entrer notre code 24GO09 pour vérifier par toi-même que Nordivie est bien un partenaire officiel de Creapure®.
Ça, c’est la transparence 💪


NOTRE GARANTIE
Améliore Tes Performances Physiques Ou On Te Rembourse
Prends notre créatine Creapure® pendant 90 jours et ressens la différence.
Si tu ne constates aucune amélioration de ta force ou de ton endurance, on te rembourse – sans prise de tête.
Et pour t’aider à atteindre tes objectifs encore plus vite, pour chaque pack de créatine acheté, Nordivie t’en offre un en plus !
FAQ - Tout Savoir Sur La Créatine
🏋️♂️ Qu’est-ce que la créatine ?
La créatine est une molécule naturellement produite par ton corps à partir d’acides aminés (glycine, arginine et méthionine). On la trouve aussi dans certains aliments comme la viande et le poisson.
Environ 90 % de la créatine présente dans le corps humain est stockée dans les muscles squelettiques, le reste étant principalement réparti entre le cerveau et le cœur.
👀 À quoi sert la créatine monohydrate ?
Quand tu t’entraînes, ton corps utilise une source d’énergie appelée ATP. Mais ses réserves d'ATP s’épuisent après seulement 90 secondes d'effort, ce qui limite ta force et ton endurance.
La créatine augmente tes réserves d’ATP, te permettant de t’entraîner plus longtemps et avec plus d’intensité.
😎 Qui devrait prendre la créatine monohydrate ?
Tous Les Sportifs
La créatine booste tes performances sur les efforts courts et intenses. Si tu veux soulever plus lourd, améliorer ton endurance et récupérer plus vite, la créatine est la clé pour des performances maximales !
Vegans & Végétariens
La créatine est naturellement absente des aliments végétaux. Si tu es vegan ou végétarien, une supplémentation est essentielle pour éviter les carences et optimiser tes performances.
Les Seniors
Après 55 ans, la créatine t’aide à préserver ta masse musculaire et à garder une bonne condition physique, surtout couplée à un entraînement régulier.
⏳ En combien de temps la créatine fait-elle effet ?
Les premiers effets sur la force apparaissent généralement après 2 à 4 semaines de prise quotidienne de 5 g. Pour des résultats optimaux, les études montrent un pic des bénéfices après 8 semaines.
💪 Pourquoi la créatine monohydrate est le complément n°1 pour la force et la puissance ?
La créatine est le supplément le plus étudié dans le monde du sport et de la musculation.
Et pour cause : elle booste ta force, ta puissance et tes performances globales.
📈 Ce que disent les études :
🔹 Une méta-analyse regroupant 16 études a montré que la créatine permet d’augmenter la charge maximale soulevée de +6,85 kg au développé couché et +9,76 kg au squat 💥
🔹 Une autre analyse basée sur 100 études a montré une amélioration des performances de +7,5 % pour les efforts explosifs (<30 sec) (vs +4,2 % pour le placebo).
🔹 Une troisième méta-analyse portant sur 60 études a confirmé les effets positifs de la créatine sur la force des jambes (squat, presse à cuisse, extension de jambe...) indépendamment du sexe, de l’âge et du niveau sportif.
Conclusion ?
Peu importe ton niveau, la créatine booste ta puissance et ta force en moins de 8 semaines.
⚡ Faut-il faire une phase de charge en début de supplémentation ?
Non, ce n’est pas obligatoire.
Méthode simple : prends 5 g par jour dès le premier jour.
Méthode avec charge (optionnelle) : prends 20 g par jour pendant 5 à 7 jours, puis redescends à 3-5 g par jour.
Les deux méthodes fonctionnent, mais nous recommandons la première (5 g/jour).
💧 Dois-je prendre ma créatine en une seule prise ou en plusieurs fois ?
Les deux options fonctionnent.
Mais attention : bois au moins 2 litres d’eau par jour, car un manque d’hydratation peut provoquer des crampes d’estomac.
🦴 La créatine monohydrate affecte-t-elle les reins ?
Non, chez les personnes en bonne santé, toutes les études montrent qu’elle n’a aucun impact négatif sur les reins.
Si tu as une pathologie rénale, demande l’avis de ton médecin avant de te supplémenter.
🧑🦲 La créatine fait-elle perdre les cheveux ?
La créatine en elle-même ne cause PAS la chute de cheveux. Mais certaines créatines mal filtrées contiennent des impuretés comme du DHT, une hormone liée à la calvitie.
Pour éviter ça, choisis une créatine testée et ultra-pure comme Creapure®, garantie sans DHT et fabriquée en Europe.
🏃♂️ Comment la créatine aide-t-elle pour la récupération ?`
La créatine accélère la reconstitution du glycogène musculaire et réduit les marqueurs de l’inflammation, ce qui permet :
✔️ Une meilleure récupération après tes entraînements
✔️ Moins de courbatures
✔️ Moins de fatigue musculaire après l’effort
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